糖質調整ダイエット ❣️
89・・・kgで始めた‼︎
糖質調整ダイエット ❣️挑戦‼︎
中間 ❗️ 報告 ‼️
6月29日‼︎ 83.1kg
7月1日 ‼︎ 82.9kg
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7月8日 ‼︎ 80.8kg
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7月12日 ‼︎ 80.5kg
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7月16日 ‼︎ 79.2kg
7月22日 ‼︎ 78.2kg
7月29日‼︎ 77.9kg
8月1日から27日まで・・・旅行中‼︎
中間・・・報告‼️
8月30日 ‼︎ 74.5kg
標準体重まで あと ‼︎ 10kg
無理せず ‼︎ マイペースで・・・楽しみます❣️
